21、购物(2/3)

的字写得很好看。”

“是吗——？”菲娜拖长了音，似笑非笑地看着他，“那你脸红什么？”

“我才没脸红！是夕阳照的！”卡卡嘴硬的说道，手指却开始不自觉地抠着笔记本的封皮。

菲娜收起玩笑的神色，正色道：“卡卡，这份方案我做了很久。你2000年脊椎受伤后，医生肯定强调过核心肌肉对脊椎的保护作用吧？现代康复理念里，核心稳定性是预防二次受伤的关键。我想把这个理念提前用到你的日常训练里。”

“圣保罗的体能教练让锻炼肌肉很好。但你的问题并不是力气不够，而是高速移动中核心无法快速稳定身体，这在医学上叫‘神经肌肉控制滞后’。”

“我们先试4周。第一周我会给你做一些测试，例如单腿站立时间、y字平衡测试、录像分析变向时的骨盆位置，这些都是现在康复医学里很标准的评估方法。”

“训练后30分钟内我们补充蛋白质和碳水。你每天还需要多睡，睡够9小时。我想应该也不会干扰到你的宗教生活和正常训练。”

看着少年逐渐有些失神的眼睛，菲娜放轻了声音，“卡卡，我不是想干预你的职业生涯……我只是看到你那么努力，却会因为身体条件而一次次在赛场上摔倒，每次我心里会很难受。你相信我一次，好不好？我们先小范围试验4周，如果你觉得对抗失衡次数明显减少，再继续训练。”

卡卡捧着笔记本，眼眶微红地看着菲娜说：“菲娜……你熬了个通宵，就是为了写这个吗？”

菲娜被他看得有些不自然，傲娇地挑挑眉，一把抢过笔记本在他卷发上轻轻敲了一下，“不然呢？你还真以为我是小懒猪呀。听好了卡卡小猪，接下来要听菲娜大王的话，好好锻炼，知道吗？”

卡卡来之前也跟家里人说过了，菲娜也让爸爸妈妈都做了一些菜，几个人一起热热闹闹的吃了顿晚饭。

但结果正如菲娜所料，这顿晚饭的代价是两人的时差完全没有任何调整过来的迹象。

送走卡卡已经是深夜，凌晨时分两个人在各自的房间里精神得能去跑马拉松。

卡卡躺在床上，折磨的翻来覆去，无奈的给菲娜发去短信，“菲娜，我数到第三千只小羊了……完全没有睡意:”

很显然，菲娜也没有睡着，她几乎是秒回，“快点躺好睡觉。鉴于卡卡先生今晚的无组织无纪律，时间推迟！明天中午吃完饭再过来接我吧，我们去买‘强壮小猪计划’的基本材料。”

或许是放松了心情，两个人慢慢睡了过去。

第二天下午卡卡穿着一身清爽的训练服敲开了菲娜家的门。菲娜也收拾好物品在客厅等他了。

卡卡当起了司机，他在巴西的人气经过世界杯又高了一些，哪怕低调地戴着墨镜和鸭舌帽在圣保罗百货大楼里逛，也随时可能被疯狂的球迷认出来。两人的采购过程，硬生生多了一种“和大明星秘密约会”的刺激感。

一进iguatemis?opaulo，菲娜就跑到了索尼和松下的专柜前挑挑拣拣，先是对比两台dv的光学变焦参数，又站起来拿着样机比划拍摄角度，“这台防抖好一点……不行，这台夜景模式太差了，我要拍你的动作分析，光线不好的时候也得清楚……”

售货员小哥热情地凑过来想帮忙介绍，结果发现菲娜明显是个行家，只好讪讪地站在一旁，结果目光不住地往旁边戴着墨镜和鸭舌帽的高个子少年身上瞟，莫名觉得他有些眼熟。

“那个……”小哥犹豫了一下，“请问您是不是……”

“不是。”卡卡飞快地扭过头，假装对货架上的一盒磁带产生了极大的兴趣。

菲娜在旁边差点笑出声，赶紧咬住嘴唇，扯了扯卡卡的衣角，压低声音说：“快走快走。”

两个人抱着选好的三台dv和满满一袋子磁带，半跑着离开了电子区。

接着又转战运动器材店。菲娜一眼就相中了一个瑞士品牌的平衡球，此时瑞士球和弹力带的主要用途还是高级普拉提馆，以及医院针对伤残病人的骨科康复医学科，买的人不算多。

菲娜蹲下来用手按压平衡球来